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PHOTOGRAPAHY: TETSUYA YAMAMOTO

八支則のヨガ、アシュタンガヨガとは?

おおらかで美しい南インドの風景に抱かれ、更科有哉さんの呼吸音が静かに響いていた。有哉さんは南インドのマイソールにあるアシュタンガヨガの総本部、Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Instituteから、アシュタンガヨガの正式指導者「Authorized Teacher」の称号を受けた3人目の日本人。   »STORY

Yuya Sarashina
Photography: Itxaso Zuñiga Ruiz

インドの旅のパートナー、ヨガ講師・更科有哉さん

視点をほんの少し変えただけで、それまで目に入らなかったものが見え、新しい気づきを得られることがある。アシュタンガヨガにおいて大切にされているもののひとつに、「ドリスティ」と呼ばれる視点のおきかたがある。手、鼻先、眉間、へそ、空など、アーサナ(ポーズ)ごとに見るべきポイントが決まっており、   »STORY

INDIA
Photography: Itxaso Zuniga

PAPERSKY No.39 インド特集号 発売

今回、PAPERSKYが旅の目的地に選んだ南インドは、およそインドのイメージらしからぬ「クリーン」なインド。古くからスパイスの貿易地として栄え、ヨーロッパやアラブ地域との交流を残す町並みがある一方、独自の食文化やアーユルヴェーダに代表される土地に根付いた文化をいまも大切にして人々が暮らしている。アシュタンガヨガ正式指導者として活動する更科有哉さんとともに、クリーンな南インドの大地をめぐる旅に出た。   »STORY

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